Apple Watch 體能訓練距離可以編輯嗎?

無法直接修改。「健康」會依記錄時的樣子保留體能訓練。實際可行的做法是儲存一份校正副本,再到「健身」中刪除原始體能訓練。

距離為何被鎖定

「健康」將體能訓練儲存為結構化資料:距離、時間、能量、心率樣本、路線、分圈、事件和後設資料。App 可以加入新體能訓練,但無法更改已儲存的體能訓練。

距離錯誤會帶來影響。如果跑步機顯示 5.00 公里而手錶記錄了 4.62 公里,配速、分段和每週總計都會出錯。

你可以怎麼做

  1. 打開 Fix My Workout 並選擇體能訓練。
  2. 輸入正確的距離,檢視新的配速和分圈。
  3. 將校正副本儲存到「健康」。App 會在儲存後進行檢查。
  4. 檢查副本,如果不想保留兩筆項目,就在「健身」App 中刪除原始體能訓練。

是否刪除原始體能訓練

原始體能訓練在「健康」中仍是一筆獨立的項目。兩者都保留時,「健身」會顯示兩次體能訓練,總計會把這次體能訓練算兩遍。副本確認無誤後,刪除原始體能訓練。

在「健身」中只刪除體能訓練本身。除非你確定要刪除,否則不要移除其他健康資料。

校正副本還能解決哪些問題

同一份副本還可以修剪開頭或結尾、合併兩段記錄、更改活動類型、根據 GPS 重新計算室外距離,或設定動態大卡。可用的校正取決於活動類型及其記錄的資料。

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