Distance fausse sur tapis roulant avec l’Apple Watch ? Corrigez la course enregistrée.
Votre tapis indique 5,00 km. Votre montre a enregistré 4,62 km. Sur tapis roulant, la montre ne fait qu’estimer la distance. Fix My Workout enregistre dans Santé une copie corrigée avec la distance réelle.
Pourquoi la distance est fausse
Sur un tapis, la montre n’a pas de GPS. L’Apple Watch estime la distance en intérieur à partir du mouvement du poignet, de la foulée, de l’historique d’allure et de l’étalonnage. Elle sous-estime la distance quand vos bras bougent moins, quand votre foulée change en pente ou quand vous vous tenez aux poignées. Elle peut aussi la surestimer.
Comment la corriger
- Ouvrez Fix My Workout et choisissez dans Santé la Course intérieure ou la Marche intérieure.
- Saisissez la distance affichée par le tapis. Vérifiez d’abord l’unité : 5,00 mi, ce n’est pas 5,00 km.
- Vérifiez la nouvelle allure et les tours, puis enregistrez. L’app contrôle la copie après l’enregistrement et liste ce qu’elle n’a pas pu reporter. Si la vérification est encore en cours, regardez dans Santé avant d’enregistrer de nouveau.
- Facultatif : quand la copie vous convient, supprimez l’original dans l’app Fitness. Fix My Workout vous montre comment faire, mais ne le supprime jamais à votre place. D’ici là, Fitness affiche les deux entraînements et vos totaux les comptent tous les deux.
Ce qui change dans la copie
L’allure, la vitesse et la longueur de foulée suivent la distance corrigée. La durée reste celle de l’enregistrement. Les tours sont reconstruits avec la méthode de votre choix ; « Mise à l’échelle proportionnelle » ajuste chaque tour selon le même rapport. La fréquence cardiaque, les calories, les pas, la cadence et la puissance sont reportés quand Santé le permet. Ils ne sont pas estimés à partir de la nouvelle distance.
La prochaine fois
- Étalonnez la montre lors d’une marche ou d’une course extérieure avec GPS. Elle apprend votre foulée, ce qui améliore les estimations en intérieur.
- Sur un tapis compatible GymKit, associez la montre à la machine pour que l’entraînement reprenne sa distance.
Questions fréquentes
Puis-je modifier la distance sur tapis roulant de l’Apple Watch après un entraînement ?
Pas celle de l’original. Santé ne permet pas aux apps de modifier un entraînement enregistré : Fix My Workout enregistre donc une copie corrigée.
L’app Fitness affichera-t-elle deux entraînements ?
Oui, jusqu’à ce que vous supprimiez l’original dans Fitness. L’entraînement corrigé est une nouvelle entrée dans Santé.
Cela fonctionne-t-il aussi pour la marche à l’intérieur ?
Oui. L’app prend en charge les entraînements Course intérieure et Marche intérieure enregistrés dans Santé.
Une correction de distance modifie-t-elle les calories ou la fréquence cardiaque ?
Non. La fréquence cardiaque et les calories sont reportées quand Santé le permet. Ce que l’app ne peut pas copier s’affiche avant l’enregistrement.
Est-ce gratuit ?
L’app inclut 3 corrections gratuites. Un achat intégré débloque les corrections illimitées. Sans abonnement.
Faut-il un compte ?
Non. L’app demande l’autorisation de lire les entraînements et les données Santé associées, et d’enregistrer les entraînements corrigés. Les entraînements sont traités sur votre iPhone.