Ξεχάσατε να τερματίσετε την προπόνηση στο Apple Watch; Περικόψτε την.
Σταματήσατε την προπόνηση αλλά όχι το ρολόι, και η επιστροφή στο σπίτι έγινε μέρος του τρεξίματος. Η Υγεία δεν μπορεί να συντομεύσει μια αποθηκευμένη προπόνηση. Το Fix My Workout αποθηκεύει ένα περικομμένο αντίγραφο μόνο με τον χρόνο που επιλέγετε.
Γιατί μετρούν τα επιπλέον λεπτά
Μια προπόνηση που συνεχίζει αφού σταματήσετε καταγράφει και την επιστροφή στο σπίτι, την οδήγηση ή τον χρόνο που απλώς στεκόσασταν. Η διάρκεια μεγαλώνει, ο μέσος ρυθμός και οι παλμοί πέφτουν και ο επιπλέον χρόνος μετρά στα σύνολά σας.
Τι σας επιτρέπει να αλλάξετε η Υγεία
Η Υγεία και η «Άθληση» μπορούν να διαγράψουν μια προπόνηση, αλλά όχι να τη συντομεύσουν, και οι εφαρμογές δεν μπορούν να αλλάξουν μια αποθηκευμένη προπόνηση. Η λύση είναι ένα νέο, περικομμένο αντίγραφο της προπόνησης.
Πώς περικόπτετε την προπόνηση
- Ανοίξτε το Fix My Workout στο iPhone και επιλέξτε την προπόνηση.
- Επιλέξτε «Περικοπή» και ορίστε τα δευτερόλεπτα που αφαιρούνται από την αρχή και το τέλος ή πληκτρολογήστε ακριβείς τιμές. Το γράφημα παλμών δείχνει πού τελείωσε πραγματικά η προπόνηση.
- Ελέγξτε τη νέα έναρξη, τη λήξη και τη διάρκεια.
- Αποθηκεύστε το διορθωμένο αντίγραφο, ελέγξτε το στην «Άθληση» και διαγράψτε το αρχικό όποτε το αποφασίσετε.
Τι αλλάζει στο αντίγραφο
- Στο διορθωμένο αντίγραφο μένει μόνο το επιλεγμένο χρονικό διάστημα.
- Μπορείτε να συνδυάσετε μια περικοπή με διόρθωση απόστασης ή θερμίδων στην ίδια αποθήκευση.
- Μια πολυαθλητική προπόνηση περικόπτεται σκέλος προς σκέλος.
Πώς να το αποφύγετε την επόμενη φορά
Το Apple Watch μπορεί να σας υπενθυμίσει να τερματίσετε μια προπόνηση όταν καταλάβει ότι έχετε σταματήσει. Στην εφαρμογή Watch στο iPhone, μεταβείτε στην «Προπόνηση» και ελέγξτε ότι η υπόμνηση «Τερματισμός προπόνησης» είναι ενεργή.
Ερωτήσεις
Μπορώ να συντομεύσω μια προπόνηση στην εφαρμογή «Άθληση»;
Όχι. Η «Άθληση» και η Υγεία μπορούν να διαγράψουν μια προπόνηση, αλλά όχι να τη συντομεύσουν. Αντί γι’ αυτό, το Fix My Workout αποθηκεύει ένα περικομμένο αντίγραφο.
Τι γίνεται με την αρχική προπόνηση;
Τίποτα. Το περικομμένο αντίγραφο είναι νέα προπόνηση στην Υγεία και το αρχικό μένει μέχρι να το διαγράψετε εσείς στην «Άθληση».