Apple Watch 운동 종료를 잊었습니까? 운동을 다듬으십시오.
운동은 멈췄지만 시계는 멈추지 않아 집으로 걸어간 시간까지 달리기에 포함되었습니다. 건강 앱은 저장된 운동을 줄일 수 없습니다. Fix My Workout은 선택한 시간만 남긴 다듬은 사본을 저장합니다.
남는 시간이 문제가 되는 이유
운동을 멈춘 뒤에도 계속되는 운동은 집으로 걸어가는 길, 운전, 서 있던 시간까지 기록합니다. 시간이 늘어나고 평균 페이스와 평균 심박수가 낮아지며, 남는 시간이 합계에 포함됩니다.
건강 앱에서 변경할 수 있는 것
건강 앱과 피트니스 앱은 운동을 삭제할 수는 있지만 줄일 수는 없으며, 다른 앱도 저장된 운동을 변경할 수 없습니다. 해결책은 다듬은 새 사본입니다.
운동을 다듬는 방법
- iPhone에서 Fix My Workout을 열고 운동을 선택하십시오.
- ‘다듬기’를 선택하고 시작과 끝에서 제거할 초를 설정하거나 정확한 값을 입력하십시오. 심박수 차트에서 세션이 실제로 끝난 지점을 확인할 수 있습니다.
- 새 시작 시각, 종료 시각, 시간을 확인하십시오.
- 보정된 사본을 저장하고 피트니스에서 확인한 뒤, 준비가 되면 원본을 삭제하십시오.
사본에서 바뀌는 것
- 보정된 사본에는 선택한 시간 범위만 남습니다.
- 다듬기와 거리 또는 칼로리 보정을 한 번에 저장할 수 있습니다.
- 멀티 스포츠 운동은 종목별로 다듬어집니다.
다음번에 방지하려면
Apple Watch는 운동을 멈춘 것을 감지하면 운동을 종료하라고 알려 줄 수 있습니다. iPhone의 Watch 앱에서 ‘운동’으로 이동한 다음 ‘운동 종료’ 미리 알림이 켜져 있는지 확인하십시오.
자주 묻는 질문
피트니스 앱에서 운동을 줄일 수 있습니까?
아니요. 피트니스와 건강 앱은 운동을 삭제할 수는 있지만 줄일 수는 없습니다. 대신 Fix My Workout이 다듬은 사본을 저장합니다.
원본 운동은 어떻게 됩니까?
아무것도 바뀌지 않습니다. 다듬은 사본은 건강 앱의 새 운동이며, 원본은 피트니스에서 직접 삭제할 때까지 남아 있습니다.