¿Olvidaste finalizar el entrenamiento en el Apple Watch? Recórtalo.
Dejaste de entrenar, pero no detuviste el reloj, y el regreso a casa terminó siendo parte de la carrera. Salud no puede acortar un entrenamiento guardado. Fix My Workout guarda una copia recortada solo con el tiempo que elijas.
Por qué importan los minutos de más
Un entrenamiento que sigue activo después de que te detienes también registra el regreso a casa, el trayecto en auto o el rato que pasaste esperando. La duración aumenta, el ritmo y la frecuencia cardiaca promedio bajan, y el tiempo de más cuenta en tus totales.
Qué te deja cambiar Salud
Salud y Fitness pueden eliminar un entrenamiento, pero no acortarlo, y las apps no pueden cambiar un entrenamiento guardado. La solución es una copia nueva y recortada del entrenamiento.
Cómo recortar el entrenamiento
- Abre Fix My Workout en el iPhone y selecciona el entrenamiento.
- Elige “Recortar” y fija los segundos que quieres quitar del inicio y del final, o ingresa valores exactos. La gráfica de frecuencia cardiaca muestra dónde terminó realmente la sesión.
- Revisa el nuevo inicio, el nuevo final y la duración.
- Guarda la copia corregida, revísala en Fitness y elimina el original cuando quieras.
Qué cambia en la copia
- La copia corregida solo conserva el rango de tiempo seleccionado.
- Puedes combinar un recorte con una corrección de distancia o de calorías en el mismo guardado.
- Un entrenamiento multideporte se recorta etapa por etapa.
Cómo evitarlo la próxima vez
El Apple Watch puede recordarte que finalices un entrenamiento cuando detecta que te detuviste. En la app Watch del iPhone, ve a “Entrenamiento” y verifica que el recordatorio “Finalizar entrenamiento” esté activado.
Preguntas frecuentes
¿Puedo acortar un entrenamiento en la app Fitness?
No. Fitness y Salud pueden eliminar un entrenamiento, pero no acortarlo. En su lugar, Fix My Workout guarda una copia recortada.
¿Qué pasa con el entrenamiento original?
Nada. La copia recortada es un entrenamiento nuevo en Salud, y el original se queda hasta que lo elimines por tu cuenta en Fitness.