Quên kết thúc bài tập trên Apple Watch? Hãy cắt bớt.
Bạn đã ngừng tập nhưng chưa dừng đồng hồ, và quãng đi bộ về nhà thành một phần của bài chạy. Sức khỏe không thể rút ngắn bài tập đã lưu. Fix My Workout lưu một bản sao đã cắt, chỉ giữ khoảng thời gian bạn chọn.
Vì sao những phút thừa lại quan trọng
Bài tập vẫn chạy sau khi bạn dừng sẽ ghi cả quãng đi bộ về nhà, lúc lái xe hay thời gian bạn đứng chờ. Thời lượng tăng lên, nhịp độ và nhịp tim trung bình giảm xuống, và thời gian thừa được tính vào tổng của bạn.
Sức khỏe cho phép bạn thay đổi những gì
Sức khỏe và Thể dục có thể xóa bài tập nhưng không thể rút ngắn nó, và các ứng dụng không thể thay đổi bài tập đã lưu. Cách khắc phục là một bản sao mới của bài tập, đã được cắt bớt.
Cách cắt bài tập
- Mở Fix My Workout trên iPhone và chọn bài tập.
- Chọn “Cắt” và đặt số giây cần xóa ở đầu và cuối, hoặc nhập giá trị chính xác. Biểu đồ nhịp tim cho thấy buổi tập thực sự kết thúc ở đâu.
- Kiểm tra thời điểm bắt đầu, kết thúc và thời lượng mới.
- Lưu bản sao đã sửa, kiểm tra trong Thể dục và xóa bản gốc khi bạn sẵn sàng.
Những gì thay đổi trong bản sao
- Chỉ khoảng thời gian đã chọn được giữ lại trong bản sao đã sửa.
- Bạn có thể kết hợp cắt với sửa quãng đường hoặc calo trong cùng một lần lưu.
- Bài tập nhiều môn phối hợp được cắt theo từng môn.
Tránh lặp lại lần sau
Apple Watch có thể nhắc bạn kết thúc bài tập khi nhận thấy bạn đã dừng. Trong ứng dụng Watch trên iPhone, hãy vào “Bài tập” và kiểm tra rằng lời nhắc “Kết thúc bài tập” đang bật.
Câu hỏi
Tôi có thể rút ngắn bài tập trong ứng dụng Thể dục không?
Không. Thể dục và Sức khỏe có thể xóa bài tập nhưng không thể rút ngắn nó. Thay vào đó, Fix My Workout lưu một bản sao đã cắt.
Điều gì xảy ra với bài tập gốc?
Không có gì thay đổi. Bản sao đã cắt là một bài tập mới trong Sức khỏe, và bản gốc vẫn còn cho đến khi bạn tự xóa trong Thể dục.