Apple Watch жаттығуын аяқтауды ұмыттыңыз ба? Оны қысқартыңыз.
Сіз жаттығуды тоқтаттыңыз, бірақ сағатты тоқтатпадыңыз, сөйтіп үйге қайтқан жол жүгірудің бір бөлігіне айналды. «Денсаулық» қолданбасы сақталған жаттығуды қысқарта алмайды. Fix My Workout тек өзіңіз таңдаған уақыт қалған қысқартылған көшірмені сақтайды.
Артық минуттардың неге маңызы бар
Сіз тоқтағаннан кейін де жалғасатын жаттығу үйге қайтқан жолды, көлікпен жүрген уақытты немесе жай тұрған уақытыңызды да жазады. Ұзақтық артады, орташа қарқын мен жүрек соғысы төмендейді, ал артық уақыт жалпы көрсеткіштеріңізге қосылады.
«Денсаулық» нені өзгертуге рұқсат береді
«Денсаулық» пен «Фитнес» жаттығуды жоя алады, бірақ қысқарта алмайды, ал қолданбалар сақталған жаттығуды өзгерте алмайды. Шешім – жаттығудың жаңа, қысқартылған көшірмесі.
Жаттығуды қалай қысқартуға болады
- iPhone-да Fix My Workout қолданбасын ашып, жаттығуды таңдаңыз.
- «Қысқарту» тармағын ашып, басынан және соңынан алып тасталатын секундтарды орнатыңыз немесе нақты мәндерді теріңіз. Жүрек соғысы диаграммасы жаттығудың шын мәнінде қай жерде аяқталғанын көрсетеді.
- Жаңа басталуын, аяқталуын және ұзақтығын тексеріңіз.
- Түзетілген көшірмені сақтап, оны «Фитнес» қолданбасында тексеріңіз, ал бастапқы жаттығуды дайын болғанда жойыңыз.
Көшірмеде не өзгереді
- Түзетілген көшірмеде тек таңдалған уақыт аралығы қалады.
- Қысқартуды бір сақтауда қашықтық не калория түзетуімен біріктіруге болады.
- Мультиспорт жаттығуы кезең-кезеңімен қысқартылады.
Келесі жолы мұның алдын алу
Apple Watch сіздің тоқтағаныңызды байқағанда, жаттығуды аяқтауды еске сала алады. iPhone-дағы Watch қолданбасында «Жаттығу» бөліміне өтіп, «Жаттығуды аяқтау» еске салғышы қосулы екенін тексеріңіз.
Сұрақтар
«Фитнес» қолданбасында жаттығуды қысқартуға бола ма?
Жоқ. «Фитнес» пен «Денсаулық» жаттығуды жоя алады, бірақ қысқарта алмайды. Оның орнына Fix My Workout қысқартылған көшірмені сақтайды.
Бастапқы жаттығуға не болады?
Ештеңе. Қысқартылған көшірме – «Денсаулық» қолданбасындағы жаңа жаттығу, ал бастапқы жаттығу оны «Фитнес» қолданбасынан өзіңіз жоймайынша қалады.