¿Olvidaste finalizar el entreno en el Apple Watch? Recórtalo.
Dejaste de entrenar, pero no detuviste el reloj, y la vuelta a casa acabó formando parte de la carrera. Salud no puede acortar un entreno guardado. Fix My Workout guarda una copia recortada solo con el tiempo que elijas.
Por qué importan los minutos de más
Un entreno que sigue en marcha después de que pares también registra la vuelta a casa, el trayecto en coche o el rato que pasaste esperando. La duración crece, el ritmo y la frecuencia cardiaca medios bajan, y el tiempo de más cuenta en tus totales.
Qué te deja cambiar Salud
Salud y Fitness pueden eliminar un entreno, pero no acortarlo, y las apps no pueden cambiar un entreno guardado. La solución es una copia nueva y recortada del entreno.
Cómo recortar el entreno
- Abre Fix My Workout en el iPhone y selecciona el entreno.
- Elige «Recortar» y fija los segundos que quieres quitar del inicio y del final, o introduce valores exactos. El gráfico de frecuencia cardiaca muestra dónde terminó realmente la sesión.
- Comprueba el nuevo inicio, el nuevo final y la duración.
- Guarda la copia corregida, compruébala en Fitness y elimina el original cuando quieras.
Qué cambia en la copia
- La copia corregida solo conserva el periodo seleccionado.
- Puedes combinar un recorte con una corrección de distancia o de calorías en el mismo guardado.
- Un entreno multideporte se recorta etapa por etapa.
Cómo evitarlo la próxima vez
El Apple Watch puede recordarte que finalices un entreno cuando detecta que has parado. En la app Watch del iPhone, ve a «Entreno» y comprueba que el recordatorio «Finalizar entreno» está activado.
Preguntas frecuentes
¿Puedo acortar un entreno en la app Fitness?
No. Fitness y Salud pueden eliminar un entreno, pero no acortarlo. Fix My Workout guarda en su lugar una copia recortada.
¿Qué pasa con el entreno original?
Nada. La copia recortada es un entreno nuevo en Salud, y el original se queda hasta que lo elimines por tu cuenta en Fitness.