Vous avez oublié de terminer votre entraînement Apple Watch ? Raccourcissez-le.
Vous avez arrêté l’effort, mais pas la montre, et le retour à pied s’est ajouté à la course. Santé ne peut pas raccourcir un entraînement enregistré. Fix My Workout enregistre une copie raccourcie qui ne garde que la période choisie.
Pourquoi ces minutes en trop comptent
Un entraînement qui continue après votre arrêt enregistre aussi le retour à pied, le trajet en voiture ou le temps passé debout à attendre. La durée augmente, l’allure et la fréquence cardiaque moyennes baissent, et le temps en trop s’ajoute à vos totaux.
Ce que Santé vous permet de modifier
Santé et Fitness peuvent supprimer un entraînement, mais pas le raccourcir, et les apps ne peuvent pas modifier un entraînement enregistré. La solution : une nouvelle copie raccourcie de l’entraînement.
Comment réduire l’entraînement
- Ouvrez Fix My Workout sur l’iPhone et sélectionnez l’entraînement.
- Choisissez « Réduire » et réglez les secondes à supprimer au début et à la fin, ou saisissez des valeurs exactes. Le graphique de fréquence cardiaque montre où la séance s’est vraiment terminée.
- Vérifiez le nouveau début, la nouvelle fin et la durée.
- Enregistrez la copie corrigée, vérifiez-la dans Fitness et supprimez l’original quand vous le souhaitez.
Ce qui change dans la copie
- Seule la période sélectionnée est conservée dans la copie corrigée.
- Vous pouvez combiner une réduction avec une correction de distance ou de calories dans un même enregistrement.
- Un entraînement multisport est réduit segment par segment.
Pour l’éviter la prochaine fois
L’Apple Watch peut vous rappeler de terminer un entraînement quand elle détecte que vous avez arrêté. Dans l’app Watch de l’iPhone, touchez Entraînement, puis vérifiez que le rappel « Terminer l’entraînement » est activé.
Questions fréquentes
Puis-je raccourcir un entraînement dans l’app Fitness ?
Non. Fitness et Santé peuvent supprimer un entraînement, mais pas le raccourcir. Fix My Workout enregistre plutôt une copie raccourcie.
Qu’advient-il de l’entraînement d’origine ?
Rien. La copie raccourcie est un nouvel entraînement dans Santé, et l’original reste jusqu’à ce que vous le supprimiez vous-même dans Fitness.