Apple Watchのワークアウトを終了し忘れた？余分な時間をトリミング。
運動はやめたのに時計は止めておらず、帰り道の徒歩までランニングに含まれてしまった。ヘルスケアでは保存済みのワークアウトを短くできません。Fix My Workoutは、選んだ時間だけを残したトリミング済みのコピーを保存します。
余分な時間が問題になる理由
運動をやめた後も続いたワークアウトには、帰り道の徒歩、車での移動、立ち止まっていた時間も記録されます。時間が長くなり、平均ペースと平均心拍数が下がり、余分な時間が合計にも加算されます。
ヘルスケアで変更できること
ヘルスケアとフィットネスではワークアウトを削除できますが、短くすることはできません。アプリも保存済みのワークアウトを変更できません。解決策は、トリミングした新しいコピーです。
ワークアウトをトリミングする方法
- iPhoneでFix My Workoutを開き、ワークアウトを選びます。
- 「トリミング」を選び、開始と終了から削除する秒数を設定するか、正確な値を入力します。心拍数グラフで、セッションが実際に終わった位置がわかります。
- 新しい開始時刻、終了時刻、時間を確認します。
- 補正済みのコピーを保存してフィットネスで確認し、準備ができたら元のワークアウトを削除します。
コピーで変わること
- 補正済みのコピーには、選択した時間範囲だけが残ります。
- トリミングと距離やカロリーの補正を、1回の保存でまとめて行えます。
- マルチスポーツのワークアウトは、種目ごとにトリミングされます。
次回から防ぐために
Apple Watchは、運動をやめたことを検知すると、ワークアウトを終了するよう知らせることができます。iPhoneのWatchアプリで「ワークアウト」を開き、「ワークアウトを終了」のリマインダーがオンになっていることを確認してください。
よくある質問
フィットネスアプリでワークアウトを短くできますか？
いいえ。フィットネスとヘルスケアではワークアウトを削除できますが、短くすることはできません。代わりにFix My Workoutが、トリミング済みのコピーを保存します。
元のワークアウトはどうなりますか？
何も変わりません。トリミング済みのコピーはヘルスケアの新しいワークアウトで、元のワークアウトは、フィットネスで自分で削除するまで残ります。