Fix My Workout

시계가 잘못 기록한 운동을 보정합니다.

거리, 페이스, 칼로리, 시간을 보정합니다. 다듬기, 병합, GPS 기반 재계산도 지원합니다. Fix My Workout은 확인을 거친 사본을 건강 앱에 저장하고 원본은 그대로 둡니다.

App Store에서 Fix My Workout 다운로드하기

무료 다운로드, 보정 3회 포함. iOS 18 이상이 설치된 iPhone용입니다.

운동이 보정되었습니다. 건강 앱에 저장 및 확인 완료. 러닝머신 달리기 거리가 5.9 km에서 6.4 km로, 페이스가 킬로미터당 6′03″에서 5′35″로 변경되었습니다.

보정 방식

건강 앱은 어떤 앱도 저장된 운동을 변경하지 못하게 합니다. Fix My Workout은 보정된 사본을 원본 옆에 저장합니다.

  1. 2026년 9월 운동 목록: 6.40 km로 보정된 러닝머신 달리기가 5.90 km인 원본 위에 있고, 그 아래에 경로가 있는 실외 달리기, 근력 운동, 실내 사이클링, 하이킹이 있습니다.

    1운동 선택

    건강 앱의 운동이 최신순으로 표시됩니다. 활동별로 필터링해 잘못된 운동을 찾을 수 있습니다.

  2. ‘러닝머신 달리기 – 보정’ 편집기. 거리는 6.4 km로 설정되어 있고, 랩은 ‘균등 분배’으로 나뉘며, 운동 세부 정보에 5.9 km가 6.4 km로 바뀐 것이 표시됩니다.

    2올바른 수치 입력

    거리, 칼로리 또는 시간. 편집하는 동안 세부 정보에 보정 전후가 표시됩니다.

  3. ‘운동이 보정되었습니다’ 화면. 변경된 거리와 페이스, 피트니스에서 원본을 삭제하는 단계가 표시됩니다.

    3검증된 사본 저장

    사본이 건강 앱에 저장되고 저장 후 확인됩니다. 준비가 되면 피트니스에서 원본을 삭제하십시오.

거리와 페이스 보정

러닝머신에 표시된 거리를 입력합니다. 페이스, 속도, 보폭, 랩이 따라서 바뀝니다. 시간은 기록된 그대로 유지됩니다.

km

예: 걸음 수 6,312보, 35:43 동안의 러닝머신 달리기를 시계가 5.90 km로 저장했습니다. 랩에는 6가지 랩 방식 중 하나인 ‘균등 분배’를 사용합니다.

값시계 저장값보정된 사본
거리5.90 km6.40 km +500 m
페이스6′03″ /km5′35″ /km
속도9.9 km/h10.8 km/h
보폭0.93 m1.01 m
시간35:4335:43
  1. 15:006′45″6′14″
  2. 27:005′50″5′23″
  3. 37:005′47″5′20″
  4. 47:005′53″5′25″
  5. 57:005′56″5′28″
  6. 62:437′09″6′35″

운동의 시작이나 끝 다듬기

워밍업이나 운동을 멈춘 뒤에도 시계가 계속 기록한 몇 분을 잘라낼 수 있습니다. 보정된 사본에는 선택한 시간 범위만 남습니다.

  • 시작과 끝에서 제거할 초를 설정하거나 정확한 값을 입력합니다.
  • 다듬기와 거리 또는 칼로리 보정을 한 번에 저장할 수 있습니다.
실내 사이클링의 양 끝 다듬기: 시작에서 60초, 끝에서 480초를 제거했고, 새 시작 시각은 11:01, 새 종료 시각은 11:51, 결과 시간은 50:00입니다.
앱에서 하는 같은 보정
60 초
480 초
새 시작 시각
11:01:00
새 종료 시각
11:51:00
시간
50:00

두 운동을 하나로 병합

시계 일시 정지, 배터리 방전, 다른 기기 때문에 한 세션이 둘로 나뉠 수 있습니다. 나뉜 부분을 건강 앱에서 하나의 운동으로 병합할 수 있습니다.

  • 두 기록이 겹치는 부분에서는 어느 기록을 반영할지 직접 선택합니다.
  • 두 경로 사이의 공백에는 거리를 이어 붙이지 않습니다.
  • 선택 사항인 알림이 최근 두 기록이 한 세션으로 보이면 병합을 제안합니다. 저장되기 전에 두 기록을 직접 검토합니다.
2분 간격의 실외 사이클링 두 개(10:00부터 10:20까지, 10:22부터 10:47까지)가 병합하기 위해 선택되어 있고, 겹치는 부분의 출처를 고를 수 있습니다.
앱에서 하는 같은 보정
실외 사이클링10:00–10:20 · 20:006.1 km
실외 사이클링10:22–10:47 · 25:007.9 km

사이클링 예시. 병합된 사본은 두 원본 옆에 저장됩니다.

GPS로 거리 다시 계산하기

저장된 거리와 경로가 맞지 않으면 경로를 측정할 수 있습니다. Fix My Workout은 신뢰할 수 있는 GPS 구간만 합산합니다.

  • 정확도가 낮은 지점, 신호 끊김, 일시 정지, 위치 튐은 계산에서 제외됩니다.
  • 원래 경로는 기록된 그대로 유지됩니다. 지점은 추가되지 않습니다.
  • 경로가 있는 실외 달리기, 걷기, 사이클링, 하이킹에 사용할 수 있습니다.
실외 달리기의 거리 출처: 기록값 6.1 km 또는 GPS 6.4 km 중 GPS가 선택되어 있습니다. 신뢰할 수 있는 GPS 구간만 합산합니다.
앱에서 하는 같은 보정

신뢰할 수 있는 GPS 구간만 합산합니다. 원래 경로는 그대로 유지됩니다.

심박수, 칼로리, 활동 유형

저장하기 전에 운동 전체를 확인하고, 거리 외의 항목도 보정할 수 있습니다.

  • 러닝머신 달리기의 심박수 차트. 평균 151 bpm, 최대 169 bpm이며, 사용자 지정 영역 5개의 시간이 표시됩니다.

    심박수와 내 영역

    분 단위로, 시간 또는 거리에 따라 표시하며 각 영역에서 보낸 시간도 보여 줍니다.

  • ‘전통 근력 운동 – 보정’. 활동 칼로리는 360 kcal, 시간은 50:00으로 설정되어 있습니다.

    활동 칼로리

    HIIT, 요가, 필라테스, 근력 운동, 복싱 등 체육관 운동에서 소모한 칼로리를 설정할 수 있습니다.

  • ‘활동 유형 보정’ 목록: 러닝머신 달리기, 실내 사이클링, 수영장 수영, 계단 오르기, 혼합 유산소 운동, HIIT, 요가, 클라이밍, 근력 운동.

    활동 유형

    달리기였는데 걷기로 저장된 경우처럼 잘못된 유형으로 저장된 운동을 변경할 수 있습니다.

FIT 파일 가져오기. FIT, GPX, TCX, CSV, JSON으로 내보내기.

다른 기기로 기록한 운동을 가져오거나, 원본이든 보정된 운동이든 어떤 운동이든 건강 앱에서 내보낼 수 있습니다.

Treadmill Run.fit의 ‘FIT 파일 가져오기’ 미리보기: 36분, 5.9 km, 612 kcal, 랩 6개. 아직 건강 앱에 기록된 운동이 없습니다.

가져오기

  1. 파일 앱, Mail 또는 공유 시트에서 .fit 파일을 엽니다.
  2. 운동의 시간, 거리, 칼로리, 랩을 검토합니다.
  3. 확인하면 건강 앱에 저장됩니다. 그 전에는 아무것도 기록되지 않습니다.

내보내기

세션, 랩, 레코드가 담긴 바이너리 FIT 활동 파일입니다. 운동에 해당 데이터가 있으면 레코드에 위치, 거리, 속도, 심박수, 케이던스, 파워, 고도가 포함됩니다.

// Outdoor Cycling.fit, decoded
file_id   type=activity
session   sport=cycling  total_distance=9600 m
lap       start_time  total_timer_time  total_distance
record    timestamp  position_lat  position_long
          distance  speed  heart_rate  cadence  power  altitude

원본 또는 보정된 운동을 내보낼 수 있습니다. 예시 값입니다.

편집기의 다른 기능

  • 등반 고도와 하강 고도

    지원되는 실외 운동의 오르막을 보정할 수 있습니다.

  • 누락된 거리

    달리기, 걷기, 사이클링, 하이킹, 야외 수영에 기록되지 않은 거리를 추가할 수 있습니다.

  • 6가지 랩 방식

    ‘균등 분배’, ‘기준점 + 나머지’, ‘구조화된 스플릿 보존’, ‘시간 기준’, ‘1 km / 1 mi 스플릿 다시 만들기’, ‘원본 인터벌 제외’ 중에서 선택할 수 있습니다.

  • 수영장 수영과 계단

    수영장 수영, 계단 오르기, 실내 사이클링에 맞는 수치.

  • 운동 알림

    새 운동과 병합할 수 있는 기록에 대한 선택 사항 알림.

  • 보정 전후

    변경된 모든 값이 편집기에서, 그리고 사본이 저장된 후에 보정 전후로 표시됩니다.

원본은 건강 앱에 그대로 남습니다

모든 보정은 새 운동으로 저장됩니다. 앱이 원본을 편집하거나 삭제하는 일은 없습니다.

저장 후 확인
앱이 건강 앱에서 사본을 확인하고 변경된 모든 값을 보정 전후로 보여 줍니다.
누락은 저장 전에 표시
옮길 수 없는 측정값이 있으면 저장하기 전에 알려 드립니다.
iPhone 안에 머뭅니다
운동은 기기에서 처리되며 계정이 없습니다. 익명 앱 통계는 TelemetryDeck으로 전송되며 건강 데이터는 절대 포함되지 않습니다.
피트니스 앱에서 직접 원본을 삭제할 때까지 두 운동 모두 건강 앱에 남습니다.

보정 3회 무료. 이후에는 한 번만 결제하면 됩니다.

한 번의 앱 내 구입으로 무제한 보정이 잠금 해제되며 가족 공유와 함께 사용할 수 있습니다. 구독은 없습니다.

App Store에서 Fix My Workout 다운로드하기
요구 사항
iOS 18 이상의 iPhone 및 건강 앱 접근 권한
운동
러닝머신 달리기부터 복싱까지 21가지 유형
언어
40개 이상
계정
필요 없음
내 데이터
기기에서 처리됩니다. 건강 데이터는 분석 서비스로 전송되지 않습니다.
개발자
독립 개발자 Dan Urbánek

자주 묻는 질문

건강 앱에서 운동을 편집할 수 있습니까?

건강 앱에서는 저장된 운동의 거리, 페이스, 칼로리를 변경할 수 없습니다. 대신 Fix My Workout이 보정된 사본을 저장하고 저장 후 확인합니다.

Apple Watch 러닝머신 거리는 어떻게 보정합니까?

Fix My Workout에서 달리기를 열고 러닝머신에 표시된 거리를 입력한 뒤 저장합니다. 앱이 페이스와 랩을 다시 계산한 보정된 사본을 저장합니다. 그런 다음 피트니스 앱에서 원본을 삭제할 수 있습니다.

Apple Watch 러닝머신 거리가 틀린 이유는 무엇입니까?

실내에서는 GPS가 없어서 시계가 팔 움직임과 보폭으로 거리를 추정합니다. 손잡이를 잡거나 경사를 주거나 페이스를 바꾸면 모두 추정이 어긋납니다.

원본 운동은 어떻게 됩니까?

아무 일도 일어나지 않습니다. 건강 앱에 그대로 남습니다. 사본을 확인한 뒤 피트니스 앱에서 원본을 삭제할 수 있습니다. Fix My Workout은 방법을 안내하지만 대신 삭제하지는 않습니다.

두 운동을 하나로 병합할 수 있습니까?

네, 같은 세션의 호환되는 기록 두 개라면 가능합니다. 겹치는 부분에서 어느 기록을 반영할지 선택하고, 병합된 운동은 사본으로 건강 앱에 저장됩니다.

종료하는 것을 잊은 운동을 줄일 수 있습니까?

네. 시작이나 끝에서 몇 초 또는 몇 분을 다듬을 수 있습니다. 보정된 사본에는 선택한 시간 범위만 남습니다.

실외 달리기 거리가 이상해 보입니다. GPS로 고칠 수 있습니까?

운동에 GPS 경로가 있으면 Fix My Workout이 신뢰할 수 있는 구간을 따라 경로를 측정하고, 그 거리와 기록값 중 하나를 선택하게 해 줍니다. 지점은 추가되지 않으며 경로는 기록된 그대로 유지됩니다.

FIT 파일을 건강 앱으로 가져올 수 있습니까?

네. 파일 앱, Mail 또는 공유 시트에서 .fit 파일을 열고 운동을 검토한 뒤 확인합니다. 확인하기 전에는 건강 앱에 아무것도 기록되지 않습니다.

어떤 형식으로 내보낼 수 있습니까?

지원되는 모든 운동은 FIT, TCX, CSV, JSON으로, 경로가 있는 운동은 GPX로도 내보낼 수 있습니다. 원본과 보정된 운동 모두 내보낼 수 있습니다.

어떤 운동을 보정할 수 있습니까?

건강 앱에 저장된 21가지 운동 유형입니다. 실내외 달리기, 걷기, 사이클링, 수영장 수영과 야외 수영, 하이킹, 계단 오르기, 일립티컬, HIIT, 혼합 유산소 운동, 요가, 필라테스, 코어 운동, 유연성, 전통 근력 운동과 기능성 근력 운동, 클라이밍, 복싱이 포함됩니다. 사용할 수 있는 보정은 활동과 기록된 데이터에 따라 달라집니다.

건강 데이터가 iPhone 밖으로 나갑니까?

파일을 내보내거나 진단 정보를 보내기로 선택한 경우에만 나갑니다. 익명 앱 통계는 TelemetryDeck으로 전송되며 건강 데이터는 절대 포함되지 않습니다.

Fix My Workout은 얼마입니까?

다운로드는 무료이며 보정 3회가 포함됩니다. 한 번의 앱 내 구입으로 무제한 보정이 잠금 해제되며 가족 공유와 함께 사용할 수 있습니다. 구독은 없습니다.

무엇이 필요합니까?

iOS 18 이상의 iPhone과 건강 앱 접근 권한이 필요합니다. 앱은 40개 이상의 언어로 제공됩니다.