Fix My Workout

Opravte tréning, ktorý hodinky zapísali zle.

Opravte vzdialenosť, tempo, kalórie alebo čas. Tréning môžete skrátiť, spojiť alebo prepočítať podľa GPS. Fix My Workout uloží do Zdravia overenú kópiu a pôvodný tréning zachová.

Stiahnuť Fix My Workout z App Storu

Stiahnutie zadarmo, 3 opravy v cene. Pre iPhone s iOS 18 alebo novším.

Tréning opravený, uložený a overený v Zdraví. Vzdialenosť behu na páse zmenená z 5,9 km na 6,4 km, tempo z 6′03″ na 5′35″ na kilometer.

Ako oprava funguje

Zdravie nedovolí žiadnej aplikácii zmeniť uložený tréning. Fix My Workout preto vedľa neho uloží opravenú kópiu.

  1. Zoznam tréningov za september 2026: opravený beh na páse so 6,40 km nad pôvodným s 5,90 km, ďalej beh vonku s trasou, silový tréning, indoorová cyklistika a turistika.

    1Vyberte tréning

    Tréningy zo Zdravia, od najnovšieho. Ten, ktorý nesedí, rýchlo nájdete filtrom podľa aktivity.

  2. Úprava tréningu Beh na páse – úprava: vzdialenosť 6,4 km, kolá s pomerovým škálovaním a v detaile zmena z 5,9 km na 6,4 km.

    2Nastavte správne hodnoty

    Vzdialenosť, kalórie alebo čas. Už počas úprav vidíte v detaile stav pred a po.

  3. Obrazovka Tréning opravený so zmenenou vzdialenosťou a tempom a s postupom, ako odstrániť pôvodný tréning vo Fitness.

    3Uložte overenú kópiu

    Kópia sa uloží do Zdravia a po uložení sa overí. Pôvodný tréning vymažte v aplikácii Fitness, keď budete chcieť.

Opravte vzdialenosť a tempo

Zadajte vzdialenosť, ktorú ukázal pás. Tempo, rýchlosť, dĺžka kroku aj kolá sa prepočítajú. Čas zostane tak, ako bol zaznamenaný.

km

Príklad: beh na páse 35:43 so 6 312 krokmi, ktorý hodinky uložili ako 5,90 km. Kolá sa prepočítajú pomerovým škálovaním, jedným zo šiestich spôsobov.

HodnotaHodinky uložiliOpravená kópia
Vzdialenosť5,90 km6,40 km +500 m
Tempo6′03″ /km5′35″ /km
Rýchlosť9,9 km/h10,8 km/h
Dĺžka kroku0,93 m1,01 m
Čas35:4335:43
  1. 15:006′45″6′14″
  2. 27:005′50″5′23″
  3. 37:005′47″5′20″
  4. 47:005′53″5′25″
  5. 57:005′56″5′28″
  6. 62:437′09″6′35″

Skráťte začiatok alebo koniec tréningu

Odstráňte rozcvičku alebo minúty, ktoré hodinky zaznamenali ešte po skončení. V opravenej kópii zostane len vybraný časový úsek.

  • Nastavte, koľko sekúnd sa má odstrániť zo začiatku a z konca, alebo zadajte presnú hodnotu.
  • Skrátenie môžete v jednom uložení spojiť s opravou vzdialenosti alebo kalórií.
Skrátenie okrajov jazdy na trenažéri: 60 sekúnd odstránených zo začiatku a 480 z konca, nový začiatok 11:01, nový koniec 11:51, výsledné trvanie 50:00.
Rovnaká oprava v aplikácii
60 s
480 s
Nový začiatok
11:01:00
Nový koniec
11:51:00
Trvanie
50:00

Spojte dva tréningy do jedného

Pozastavené hodinky, vybitá batéria alebo druhé zariadenie môžu jeden tréning rozdeliť na dva. Časti spojte v Zdraví do jedného tréningu.

  • Kde sa dva záznamy prekrývajú, vyberiete, ktorý platí.
  • Cez medzeru medzi dvoma trasami sa nedopočítava žiadna vzdialenosť.
  • Voliteľné upozornenia navrhnú spojenie, keď dva nedávne záznamy vyzerajú ako jeden tréning. Dvojicu skontrolujete skôr, než sa čokoľvek uloží.
Dve jazdy vonku dve minúty od seba, od 10:00 do 10:20 a od 10:22 do 10:47, vybrané na spojenie, s voľbou zdroja pri prekrytí.
Rovnaká oprava v aplikácii
Cyklistika vonku10:00–10:20 · 20:006,1 km
Cyklistika vonku10:22–10:47 · 25:007,9 km

Ukážková jazda. Spojená kópia sa uloží vedľa oboch originálov.

Prepočítajte vzdialenosť z GPS

Keď uložená vzdialenosť nesedí s trasou, zmerajte trasu. Fix My Workout započíta len jej spoľahlivé úseky GPS.

  • Body so slabou presnosťou, výpadky signálu, prestávky a skoky sa do výpočtu nezapočítajú.
  • Pôvodná trasa zostane tak, ako bola zaznamenaná. Nepridajú sa žiadne body.
  • Pre beh, chôdzu, jazdu na bicykli a turistiku vonku s trasou.
Zdroj vzdialenosti behu vonku: zaznamenaná 6,1 km alebo GPS 6,4 km, vybrané GPS. Započítajú sa len spoľahlivé úseky GPS.
Rovnaká oprava v aplikácii

Započítajú sa len spoľahlivé úseky GPS. Pôvodná trasa zostane nezmenená.

Tep, kalórie a typ aktivity

Pred uložením si prezrite celý tréning a opravte viac než len vzdialenosť.

  • Graf tepu behu na páse, priemer 151 a maximum 169 tepov/min, s časom v piatich vlastných zónach.

    Tep a vaše zóny

    Minútu po minúte, v čase alebo podľa vzdialenosti, s časom stráveným v každej z vašich zón.

  • Tradičný silový tréning – úprava so spálenými kalóriami 360 kcal a trvaním 50:00.

    Spálené kalórie

    Zadajte kalórie, ktoré ste spálili pri HIIT, joge, pilatese, silovom tréningu, boxe a ďalších tréningoch v posilňovni.

  • Zoznam Opraviť typ aktivity: beh na páse, indoorová cyklistika, plávanie v bazéne, výstup po schodoch, kombinované kardio, HIIT, joga, lezenie a silový tréning.

    Typ aktivity

    Zmeňte tréning uložený pod nesprávnym typom, napríklad chôdzu, ktorá bola v skutočnosti behom.

Importujte súbory FIT. Exportujte do FIT, GPX, TCX, CSV alebo JSON.

Prineste tréning zaznamenaný na inom zariadení alebo vyexportujte zo Zdravia akýkoľvek tréning, pôvodný aj opravený.

Náhľad importu súboru FIT Treadmill Run.fit: 36 minút, 5,9 km, 612 kcal, 6 kôl. Do Zdravia zatiaľ nebol zapísaný žiadny tréning.

Import

  1. Otvorte súbor .fit z aplikácie Súbory, z Mailu alebo z ponuky zdieľania.
  2. Skontrolujte tréning: trvanie, vzdialenosť, kalórie a kolá.
  3. Potvrďte uloženie do Zdravia. Dovtedy sa nič nezapíše.

Export

Binárna aktivita FIT s reláciou, kolami a záznamami. Záznamy obsahujú polohu, vzdialenosť, rýchlosť, tep, kadenciu, výkon a nadmorskú výšku, ak ich tréning má.

// Outdoor Cycling.fit, decoded
file_id   type=activity
session   sport=cycling  total_distance=9600 m
lap       start_time  total_timer_time  total_distance
record    timestamp  position_lat  position_long
          distance  speed  heart_rate  cadence  power  altitude

Exportovať môžete pôvodný aj opravený tréning. Hodnoty sú ukážkové.

Aj v editore

  • Nastúpané metre a klesanie

    Opravte prevýšenie pri podporovaných vonkajších tréningoch.

  • Chýbajúca vzdialenosť

    Pridajte vzdialenosť, ktorá sa vôbec nezaznamenala, k behu, chôdzi, jazde na bicykli, turistike alebo plávaniu na otvorenej vode.

  • Šesť spôsobov prepočtu kôl

    Pomerové škálovanie, ukotvenie so zvyškom, zachovanie štruktúrovaných intervalov, váženie podľa času, nové intervaly po 1 km alebo 1 mi, alebo bez pôvodných intervalov.

  • Bazén a schody

    Metriky, ktoré zodpovedajú aktivite, pre plávanie v bazéne, výstup po schodoch a indoorovú cyklistiku.

  • Upozornenia na tréningy

    Voliteľné upozornenia na nové tréningy a na záznamy, ktoré sa dajú spojiť.

  • Pred a po

    Každá zmenená hodnota je uvedená pred a po, v editore aj po uložení kópie.

Pôvodný tréning zostane v Zdraví

Každá oprava sa uloží ako nový tréning. Aplikácia pôvodný tréning nikdy neupravuje ani nemaže.

Overené po uložení
Aplikácia kópiu v Zdraví overí a vypíše každú zmenenú hodnotu pred a po.
Čo sa nedá preniesť, uvidíte vopred
Ak sa nejaké meranie nedá preniesť, uvidíte to ešte pred uložením.
Zostáva vo vašom iPhone
Tréningy sa spracúvajú v zariadení a nepotrebujete žiadny účet. Anonymné štatistiky aplikácie idú do TelemetryDeck a nikdy neobsahujú zdravotné údaje.
Oba tréningy zostanú v Zdraví, kým pôvodný tréning sami nevymažete v aplikácii Fitness.

3 opravy zadarmo. Potom zaplatíte len raz.

Jeden nákup v aplikácii odomkne neobmedzené opravy a funguje s Rodinným zdieľaním. Žiadne predplatné.

Stiahnuť Fix My Workout z App Storu
Požiadavky
iPhone s iOS 18 alebo novším a prístup k Zdraviu
Tréningy
21 typov, od behu na páse po box
Jazyky
Viac ako 40
Účet
Nie je potrebný
Vaše údaje
Spracujú sa v zariadení. Zdravotné údaje sa do analytiky neposielajú.
Vývojár
Dan Urbánek, nezávislý vývojár

Otázky

Dá sa upraviť tréning v aplikácii Zdravie?

Zdravie nedovolí zmeniť vzdialenosť, tempo ani kalórie uloženého tréningu. Fix My Workout preto uloží opravenú kópiu a po uložení ju overí.

Ako opraviť vzdialenosť behu na páse z Apple Watch?

Otvorte beh vo Fix My Workout, zadajte vzdialenosť, ktorú ukázal pás, a uložte. Aplikácia uloží opravenú kópiu s prepočítaným tempom a kolami. Potom môžete pôvodný tréning vymazať v aplikácii Fitness.

Prečo Apple Watch zle merajú vzdialenosť na páse?

Vnútri hodinky nemajú GPS, takže vzdialenosť odhadujú podľa pohybu ruky a kroku. Držanie sa madiel, sklon aj zmeny tempa odhad skresľujú.

Čo sa stane s pôvodným tréningom?

Nič. Zostane v Zdraví. Keď kópiu skontrolujete, môžete pôvodný tréning vymazať v aplikácii Fitness. Fix My Workout ukáže ako, ale sám ho nikdy nevymaže.

Dajú sa spojiť dva tréningy do jedného?

Áno, ak ide o dva kompatibilné záznamy toho istého tréningu. Kde sa prekrývajú, vyberiete, ktorý záznam platí. Spojený tréning sa uloží do Zdravia ako kópia.

Dá sa skrátiť tréning, keď ho zabudnem ukončiť?

Áno. Odstráňte sekundy alebo minúty zo začiatku alebo z konca. V opravenej kópii zostane len vybraný časový úsek.

Vzdialenosť behu vonku nesedí. Pomôže GPS?

Ak má tréning trasu GPS, Fix My Workout ju zmeria pozdĺž spoľahlivých úsekov. Potom si vyberiete, či platí táto vzdialenosť, alebo zaznamenaná. Nepridajú sa žiadne body a trasa zostane tak, ako bola zaznamenaná.

Dá sa importovať súbor FIT do Zdravia?

Áno. Otvorte súbor .fit z aplikácie Súbory, z Mailu alebo z ponuky zdieľania, skontrolujte tréning a potvrďte. Kým to neurobíte, do Zdravia sa nič nezapíše.

Do akých formátov môžem exportovať?

FIT, TCX, CSV a JSON pre každý podporovaný tréning a GPX, ak má tréning trasu. Exportovať môžete pôvodný aj opravený tréning.

Ktoré tréningy môžem opraviť?

21 typov tréningov uložených v Zdraví: beh, chôdza a cyklistika vnútri aj vonku, plávanie v bazéne aj na otvorenej vode, turistika, výstup po schodoch, eliptický trenažér, HIIT, kombinované kardio, joga, pilates, cvičenie stredu tela, flexibilita, tradičný a funkčný silový tréning, lezenie a box. Ponuka opráv závisí od aktivity a od údajov, ktoré zaznamenala.

Opúšťajú moje zdravotné údaje môj iPhone?

Len keď exportujete súbor alebo sa rozhodnete poslať diagnostiku. Anonymné štatistiky aplikácie idú do TelemetryDeck a nikdy neobsahujú zdravotné údaje.

Koľko stojí Fix My Workout?

Stiahnutie je zadarmo a obsahuje 3 opravy. Jeden nákup v aplikácii odomkne neobmedzené opravy a funguje s Rodinným zdieľaním. Žiadne predplatné.

Čo potrebujem?

iPhone s iOS 18 alebo novším a prístup k Zdraviu. Aplikácia je dostupná vo viac ako 40 jazykoch.

Viac v návodoch Apple Watch zapísali na páse zlú vzdialenosť? Opravte uložený beh.Dá sa upraviť vzdialenosť tréningu z Apple Watch?Prečo Apple Watch nepresne merajú vzdialenosť behu vnútri?