Fix My Workout

Parandage treening, mille kell valesti salvestas.

Parandage distantsi, tempot, kaloreid või aega. Kärpige, ühendage ja arvutage GPS-i põhjal uuesti. Fix My Workout salvestab kontrollitud koopia rakendusse Health ja jätab teie originaali alles.

Laadige Fix My Workout alla App Store'ist

Tasuta allalaadimine, 3 parandust kaasas. iPhone'ile, millel on iOS 18 või uuem.

Treening parandatud, salvestatud ja kontrollitud rakenduses Health. Jooksulindil jooksu distants muudetud 5,9 km-lt 6,4 km-le ja tempo 6′03″-lt 5′35″-le kilomeetri kohta.

Kuidas parandus töötab

Health ei lase ühelgi rakendusel salvestatud treeningut muuta. Fix My Workout salvestab selle kõrvale parandatud koopia.

  1. Treeningute loend 2026. aasta septembrist: parandatud jooksulindil jooks 6,40 km-ga originaali kohal, millel on 5,90 km, seejärel välijooks marsruudiga, jõutreening, siserattasõit ja matk.

    1Valige treening

    Teie treeningud rakendusest Health, uusimad eespool. Filtreerige aktiivsuse järgi, et leida see, mis on vale.

  2. Redaktor „Jooks jooksulindil – Parandus“, distants seatud 6,4 km-le, ringid jaotatud meetodiga „Jaota ühtlaselt“ ning treeningu üksikasjad, kus 5,9 km on muudetud 6,4 km-ks.

    2Sisestage õiged numbrid

    Distants, kalorid või aeg. Muutmise ajal näete üksikasjades väärtusi enne ja pärast.

  3. Ekraan „Treening parandatud“, kus on muudetud distants ja tempo ning juhised originaali eemaldamiseks rakenduses Fitness.

    3Salvestage kontrollitud koopia

    Koopia läheb rakendusse Health ja seda kontrollitakse pärast salvestamist. Kui olete valmis, kustutage originaal rakenduses Fitness.

Parandage distantsi ja tempot

Sisestage distants, mida jooksulint näitas. Tempo, kiirus, sammu pikkus ja ringid kohanduvad sellega. Aeg jääb salvestatud kujul.

km

Näide: 35:43 jooksulindil jooks 6312 sammuga, mille kell salvestas kui 5,90 km. Ringid kasutavad meetodit „Jaota ühtlaselt“, üht kuuest ringide meetodist.

VäärtusKell salvestasParandatud koopia
Distants5,90 km6,40 km +500 m
Tempo6′03″ /km5′35″ /km
Kiirus9,9 km/h10,8 km/h
Sammu pikkus0,93 m1,01 m
Aeg35:4335:43
  1. 15:006′45″6′14″
  2. 27:005′50″5′23″
  3. 37:005′47″5′20″
  4. 47:005′53″5′25″
  5. 57:005′56″5′28″
  6. 62:437′09″6′35″

Kärpige treeningu algust või lõppu

Lõigake ära soojendus või minutid, mil kell pärast lõpetamist edasi salvestas. Parandatud koopiasse jääb ainult valitud ajavahemik.

  • Määrake sekundid, mis algusest ja lõpust eemaldada, või sisestage täpne väärtus.
  • Kombineerige kärpimist distantsi või kalorite parandusega ühe salvestamise käigus.
Siserattasõidu servade kärpimine: algusest eemaldatud 60 sekundit ja lõpust 480, uus algus 11:01, uus lõpp 11:51, uus kestus 50:00.
Sama parandus rakenduses
60 s
480 s
Uus algus
11:01:00
Uus lõpp
11:51:00
Kestus
50:00

Ühendage kaks treeningut üheks

Pausile jäänud kell, tühi aku või teine seade võib ühe treeningu kaheks jagada. Ühendage osad rakenduses Health üheks treeninguks.

  • Kus kaks salvestist kattuvad, valite teie, kumb arvesse läheb.
  • Kahe marsruudi vahelise tühimiku jaoks distantsi ei lisata.
  • Valikulised teavitused soovitavad ühendamist, kui kaks hiljutist salvestist näivad olevat üks treening. Enne kui midagi salvestatakse, vaatate paari üle.
Kaks välirattasõitu kahe minuti vahega, 10:00–10:20 ja 10:22–10:47, valitud ühendamiseks, kattuva osa jaoks saab valida allika.
Sama parandus rakenduses
Välirattasõit10:00–10:20 · 20:006,1 km
Välirattasõit10:22–10:47 · 25:007,9 km

Rattasõidu näide. Ühendatud koopia salvestatakse kahe originaali kõrvale.

Arvutage distants GPS-i põhjal uuesti

Kui salvestatud distants ja marsruut ei klapi, mõõtke marsruuti. Fix My Workout arvestab ainult selle usaldusväärseid GPS-osi.

  • Halva täpsusega punktid, signaalikatkestused, pausid ja hüpped jäetakse arvutusest välja.
  • Algne marsruut jääb nagu salvestatud. Punkte ei lisata.
  • Välijooksude, -kõndide, rattasõitude ja matkade jaoks, millel on marsruut.
Välijooksu distantsi allikas: salvestatud 6,1 km või GPS 6,4 km, valitud on GPS. Arvesse lähevad ainult usaldusväärsed GPS-osad.
Sama parandus rakenduses

Arvesse lähevad ainult usaldusväärsed GPS-osad. Algne marsruut jääb muutmata.

Pulss, kalorid ja aktiivsustüüp

Vaadake enne salvestamist üle kogu treening ja parandage rohkemat kui distantsi.

  • Jooksulindil jooksu pulsigraafik, keskmine 151 ja maksimum 169 l/min, koos ajaga viies kohandatud tsoonis.

    Pulss ja teie tsoonid

    Minut minuti haaval, aja või distantsi järgi, koos igas tsoonis veedetud ajaga.

  • Traditsiooniline jõutreening – Parandus, aktiivsed kalorid 360 kcal ja kestus 50:00.

    Aktiivsed kalorid

    Määrake kalorid, mille kulutasite HIIT-i, jooga, pilatese, jõutreeningu, poksi ja muude jõusaalitreeningute ajal.

  • Loend „Paranda aktiivsustüüpi“: jooks jooksulindil, siserattasõit, basseinis ujumine, trepironimine, segakardio, HIIT, jooga, ronimine ja jõutreening.

    Aktiivsustüüp

    Muutke treeningut, mis salvestati vale tüübi all, näiteks kõnd, mis oli tegelikult jooks.

Importige FIT-faile. Eksportige FIT-, GPX-, TCX-, CSV- või JSON-vormingus.

Tooge sisse teises seadmes salvestatud treening või viige mis tahes treening rakendusest Health välja, olgu see originaal või parandatud.

FIT-impordi eelvaade failile Treadmill Run.fit: 36 minutit, 5,9 km, 612 kcal, 6 ringi. Rakendusse Health pole ühtegi treeningut kirjutatud.

Import

  1. Avage .fit-fail rakendusest Files, Mail või jagamismenüüst.
  2. Vaadake treening üle: kestus, distants, kalorid ja ringid.
  3. Kinnitage, et see rakendusse Health salvestada. Enne seda ei kirjutata midagi.

Eksport

Binaarne FIT-aktiivsusfail seansi, ringide ja kirjetega. Kirjetes on asukoht, distants, kiirus, pulss, kadents, võimsus ja kõrgus, kui treeningul need andmed on.

// Outdoor Cycling.fit, decoded
file_id   type=activity
session   sport=cycling  total_distance=9600 m
lap       start_time  total_timer_time  total_distance
record    timestamp  position_lat  position_long
          distance  speed  heart_rate  cadence  power  altitude

Eksportige originaal või parandatud treening. Näidisväärtused.

Redaktoris on veel

  • Tõusumeetrid ja kõrguse kaotus

    Parandage tõusu toetatud välitreeningutel.

  • Puuduv distants

    Lisage jooksule, kõnnile, rattasõidule, matkale või avaveeujumisele distants, mida kunagi ei salvestatud.

  • Kuus ringide meetodit

    „Jaota ühtlaselt“, „Ankur + jääk“, „Säilita struktureeritud lõigud“, „Kestusega kaalutud“, „Ehita 1 km / 1 mi lõigud uuesti“ või „Ilma algsete intervallideta“.

  • Basseiniujumine ja trepid

    Tegevusele sobivad mõõdikud basseinis ujumiseks, trepironimiseks ja siserattasõiduks.

  • Treeningute teavitused

    Valikulised teavitused uute treeningute ja ühendatavate salvestiste kohta.

  • Enne ja pärast

    Iga muudetud väärtus on näha enne ja pärast nii redaktoris kui ka pärast koopia salvestamist.

Teie originaal jääb rakendusse Health

Iga parandus salvestatakse uue treeninguna. Rakendus ei muuda ega kustuta kunagi originaali.

Kontrollitud pärast salvestamist
Rakendus kontrollib koopiat rakenduses Health ja loetleb iga muudetud väärtuse enne ja pärast.
Puudujäägid on näha enne salvestamist
Kui mõnda mõõtmist ei saa üle kanda, näete seda enne salvestamist.
Jääb teie iPhone'i
Treeninguid töödeldakse seadmes ja kontot pole. Anonüümne rakenduse statistika läheb TelemetryDeckile ega sisalda kunagi terviseandmeid.
Mõlemad treeningud jäävad rakendusse Health, kuni kustutate originaali ise rakenduses Fitness.

3 parandust tasuta. Seejärel maksate ühe korra.

Üks rakendusesisene ost avab piiramatud parandused ja toimib funktsiooniga Family Sharing. Tellimust pole.

Laadige Fix My Workout alla App Store'ist
Nõuded
iPhone, millel on iOS 18 või uuem, ja juurdepääs rakendusele Health
Treeningud
21 tüüpi, jooksulindil jooksust poksini
Keeled
Üle 40
Konto
Pole vaja
Teie andmed
Töödeldakse seadmes. Rakenduse Health andmeid analüütikasse ei saadeta.
Arendaja
Dan Urbánek, sõltumatu arendaja

Küsimused

Kas saan treeningut rakenduses Health muuta?

Health ei lase salvestatud treeningu distantsi, tempot ega kaloreid muuta. Selle asemel salvestab Fix My Workout parandatud koopia ja kontrollib seda pärast salvestamist.

Kuidas parandada Apple Watchi jooksulindi distantsi?

Avage jooks rakenduses Fix My Workout, sisestage distants, mida jooksulint näitas, ja salvestage. Rakendus salvestab parandatud koopia, kus tempo ja ringid on uuesti arvutatud. Seejärel saate originaali rakenduses Fitness kustutada.

Miks on Apple Watchi jooksulindi distants vale?

Siseruumides pole GPS-i, seega hindab kell distantsi käte liikumise ja sammu järgi. Käsipuudest kinni hoidmine, kalle ja tempo muutused viivad kõik hinnangu paigast.

Mis juhtub originaaltreeninguga?

Mitte midagi. See jääb rakendusse Health. Pärast koopia kontrollimist saate originaali rakenduses Fitness kustutada. Fix My Workout näitab, kuidas, kuid ei kustuta seda kunagi teie eest.

Kas saan kaks treeningut üheks ühendada?

Jah, sama treeningu kaks ühilduvat salvestist. Kattuvas osas valite teie, kumb salvestis arvesse läheb, ja ühendatud treening salvestatakse rakendusse Health koopiana.

Kas saan lühendada treeningut, mille unustasin peatada?

Jah. Kärpige sekundeid või minuteid algusest või lõpust. Parandatud koopiasse jääb ainult valitud ajavahemik.

Mu välijooksu distants tundub vale. Kas GPS saab seda parandada?

Kui treeningul on GPS-marsruut, mõõdab Fix My Workout seda mööda usaldusväärseid osi ja laseb teil valida selle distantsi või salvestatud distantsi. Punkte ei lisata ja marsruut jääb salvestatud kujul.

Kas saan FIT-faili rakendusse Health importida?

Jah. Avage .fit-fail rakendusest Files, Mail või jagamismenüüst, vaadake treening üle ja kinnitage. Enne seda ei kirjutata rakendusse Health midagi.

Milliseid vorminguid saan eksportida?

FIT, TCX, CSV ja JSON iga toetatud treeningu puhul ning GPX, kui treeningul on marsruut. Saate eksportida originaali või parandatud treeningu.

Milliseid treeninguid saan parandada?

21 rakendusse Health salvestatud treeningutüüpi: sise- ja välijooksud, -kõnnid ja rattasõidud, basseini- ja avaveeujumine, matkamine, trepironimine, elliptiline trenažöör, HIIT, segakardio, jooga, pilates, kerelihaste treening, painduvus, traditsiooniline ja funktsionaalne jõutreening, ronimine ja poks. Pakutavad parandused sõltuvad aktiivsusest ja sellest, milliseid andmeid salvestati.

Kas mu terviseandmed lahkuvad iPhone'ist?

Ainult siis, kui ekspordite faili või otsustate saata diagnostikat. Anonüümne rakenduse statistika läheb TelemetryDeckile ega sisalda kunagi terviseandmeid.

Kui palju Fix My Workout maksab?

Allalaadimine on tasuta ja sisaldab 3 parandust. Üks rakendusesisene ost avab piiramatud parandused ja toimib funktsiooniga Family Sharing. Tellimust pole.

Mida mul vaja on?

iPhone'i, millel on iOS 18 või uuem, ja juurdepääsu rakendusele Health. Rakendus on saadaval enam kui 40 keeles.

Lugege juhenditest lähemalt Apple Watchi jooksulindi distants vale? Parandage salvestatud jooks.Kas Apple Watchi treeningu distantsi saab muuta?Miks on Apple Watchi sisejooksu distants ebatäpne?