Korjaa harjoitus, jossa kellosi erehtyi.
Korjaa matka, vauhti, kalorit tai aika. Rajaa, yhdistä ja laske uudelleen GPS:n avulla. Fix My Workout tallentaa tarkistetun kopion Terveys-appiin ja säilyttää alkuperäisen.
Ilmainen lataus sisältää 3 korjausta. iPhonelle, jossa on iOS 18 tai uudempi.
Näin korjaus toimii
Terveys-appi ei anna minkään apin muuttaa tallennettua harjoitusta. Fix My Workout tallentaa korjatun kopion sen rinnalle.
-
1Valitse harjoitus
Harjoituksesi Terveys-apista, uusin ensin. Suodata aktiviteetin mukaan, niin löydät sen, joka on pielessä.
-
2Aseta oikeat luvut
Matka, kalorit tai aika. Tiedoissa näkyy ennen ja jälkeen, kun muokkaat.
-
3Tallenna tarkistettu kopio
Kopio menee Terveys-appiin ja tarkistetaan tallennuksen jälkeen. Poista alkuperäinen Kuntoilu-apissa, kun olet valmis.
Korjaa matka ja vauhti
Syötä matka, jonka juoksumatto näytti. Vauhti, nopeus, askelpituus ja kierrokset seuraavat perässä. Aika pysyy tallennetun mukaisena.
Esimerkki: 35:43 kestänyt juoksumattojuoksu, jossa oli 6 312 askelta ja jonka kello tallensi 5,90 km:ksi. Kierroksissa on käytössä Jaa tasaisesti, yksi kuudesta kierrosmenetelmästä.
| Arvo | Kello tallensi | Korjattu kopio |
|---|---|---|
| Matka | 5,90 km | 6,40 km +500 m |
| Vauhti | 6′03″ /km | 5′35″ /km |
| Nopeus | 9,9 km/h | 10,8 km/h |
| Askelpituus | 0,93 m | 1,01 m |
| Aika | 35:43 | 35:43 |
- 15:00
6′45″6′14″ - 27:00
5′50″5′23″ - 37:00
5′47″5′20″ - 47:00
5′53″5′25″ - 57:00
5′56″5′28″ - 62:43
7′09″6′35″
Rajaa harjoituksen alkua tai loppua
Leikkaa pois alkulämmittely tai minuutit, joina kello jatkoi tallentamista lopetettuasi. Korjattuun kopioon jää vain valittu aikaväli.
- Aseta alusta ja lopusta poistettavat sekunnit tai kirjoita tarkka arvo.
- Yhdistä rajaus matkan tai kalorien korjaukseen samalla tallennuksella.
- Uusi alku
- 11:01:00
- Uusi loppu
- 11:51:00
- Kesto
- 50:00
Yhdistä kaksi harjoitusta yhdeksi
Tauolle jäänyt kello, tyhjentynyt akku tai toinen laite voi jakaa yhden harjoituskerran kahtia. Yhdistä osat yhdeksi harjoitukseksi Terveys-apissa.
- Kun kaksi tallennetta menee päällekkäin, valitset, kumpi lasketaan.
- Kahden reitin väliseen aukkoon ei piirretä matkaa.
- Valinnaiset ilmoitukset ehdottavat yhdistämistä, kun kaksi tuoretta tallennetta näyttää yhdeltä harjoituskerralta. Tarkistat parin ennen kuin mitään tallennetaan.
Esimerkkinä pyörälenkki. Yhdistetty kopio tallennetaan kahden alkuperäisen rinnalle.
Laske matka uudelleen GPS:n avulla
Kun tallennettu matka ja reitti eivät täsmää, mittaa reitti. Fix My Workout laskee mukaan vain luotettavat GPS-osuudet.
- Heikon tarkkuuden pisteet, signaalikatkot, tauot ja hypyt jätetään laskennan ulkopuolelle.
- Alkuperäinen reitti säilyy tallennetun mukaisena. Pisteitä ei lisätä.
- Ulkojuoksuille, -kävelyille, -pyöräilyille ja vaelluksille, joissa on reitti.
Vain luotettavat GPS-osuudet lasketaan mukaan. Alkuperäinen reitti säilyy ennallaan.
Syke, kalorit ja aktiviteettityyppi
Tarkista koko harjoitus ennen tallennusta ja korjaa muutakin kuin matka.
-
Syke ja omat sykealueesi
Minuutti minuutilta ajan tai matkan mukaan, ja kullakin omalla alueellasi vietetty aika.
-
Aktiiviset kalorit
Aseta kalorit, jotka kulutit HIIT-, jooga-, pilates-, voima-, nyrkkeily- ja muissa kuntosaliharjoituksissa.
-
Aktiviteettityyppi
Vaihda tyyppi, jos harjoitus on tallentunut väärällä tyypillä, esimerkiksi kävelynä, vaikka se oli juoksu.
Tuo FIT-tiedostoja. Vie FIT-, GPX-, TCX-, CSV- tai JSON-muodossa.
Tuo toisella laitteella tallennettu harjoitus tai vie mikä tahansa harjoitus ulos Terveys-apista, alkuperäinen tai korjattu.
Tuonti
- Avaa .fit-tiedosto Tiedostot-apista, Mailista tai jakovalikosta.
- Tarkista harjoitus: kesto, matka, kalorit ja kierrokset.
- Tallenna se Terveys-appiin vahvistamalla. Mitään ei kirjoiteta ennen sitä.
Vienti
Binäärinen FIT-aktiviteetti, jossa on harjoituskerta, kierrokset ja datapisteet. Datapisteissä on sijainti, matka, nopeus, syke, kadenssi, teho ja korkeus, jos harjoituksessa on niitä.
// Outdoor Cycling.fit, decoded
file_id type=activity
session sport=cycling total_distance=9600 m
lap start_time total_timer_time total_distance
record timestamp position_lat position_long
distance speed heart_rate cadence power altitudeVain reitti: pisteet korkeuksineen ja aikoineen. Käytettävissä, kun harjoituksella on reitti.
<gpx version="1.1" creator="Fix My Workout" …>
<trk>
<name>Outdoor Cycling</name>
<type>outdoorCycling</type>
<trkseg>
<trkpt lat="50.10031" lon="14.42188">
<ele>212.4</ele>
<time>2026-09-28T09:00:04.000Z</time>
</trkpt>Training Center XML: kierros, jossa on aika, matka ja kalorit, sekä reittipisteet, joissa on syke.
<Activity Sport="Biking">
<Lap StartTime="2026-09-28T09:00:00.000Z">
<TotalTimeSeconds>1800</TotalTimeSeconds>
<DistanceMeters>9600</DistanceMeters>
<Calories>412</Calories>
<Track>
<Trackpoint>
<HeartRateBpm><Value>118</Value></HeartRateBpm>Kiinteä 16 sarakkeen taulukko: yksi rivi kutakin harjoitusta, koostetta, näytettä, tapahtumaa, aktiviteettia, väliaikaa ja sarjapistettä kohden.
record_type,timestamp,start_date,end_date,identifier,
value,unit,aggregation,distance_meters,latitude,longitude,
altitude_meters,heart_rate_bpm,cadence_rpm,power_watts,metadataKaikki yhdessä tiedostossa, mukana koneluettava määrittely, joka kertoo yksiköt, lähteet ja kattavuuden.
{
"schemaVersion": 3,
"format": "WorkoutRepairSnapshotExport",
"contract": {
"timestampEncoding": "RFC3339 UTC with milliseconds",
"units": { … }, "coverage": { … }
},
"workout": { … }, "summary": { … },
"quantitySamples": [ … ], "splits": [ … ],
"routes": [ … ]
}Vie alkuperäinen tai korjattu harjoitus. Arvot ovat esimerkkejä.
Myös muokkausnäkymässä
Nousu ja korkeuden menetys
Korjaa nousu tuetuissa ulkoharjoituksissa.
Puuttuva matka
Lisää matka, jota ei koskaan tallennettu, juoksuun, kävelyyn, pyöräilyyn, vaellukseen tai avovesiuintiin.
Kuusi kierrosmenetelmää
Jaa tasaisesti, lukitse alku + loppuosa, säilytä rakenteiset väliajat, aikapainotettu, rakenna 1 km:n tai 1 mi:n väliajat tai ilman alkuperäisiä intervalleja.
Allasuinti ja portaat
Aktiviteettiin sopivat mittarit allasuintiin, portaiden nousuun ja sisäpyöräilyyn.
Harjoitusilmoitukset
Valinnaiset ilmoitukset uusista harjoituksista ja tallenteista, jotka voisi yhdistää.
Ennen ja jälkeen
Jokainen muuttunut arvo näkyy ennen ja jälkeen, sekä muokkausnäkymässä että kopion tallentamisen jälkeen.
Alkuperäinen säilyy Terveys-apissa
Jokainen korjaus tallennetaan uutena harjoituksena. Appi ei koskaan muokkaa eikä poista alkuperäistä.
- Tarkistetaan tallennuksen jälkeen
- Appi vahvistaa kopion Terveys-apissa ja listaa jokaisen muuttuneen arvon ennen ja jälkeen.
- Puutteet näkyvät ennen tallennusta
- Jos jotain mittausta ei voi siirtää, näet sen ennen tallennusta.
- Pysyy iPhonessasi
- Harjoitukset käsitellään laitteessa, eikä tiliä ole. Anonyymit appitilastot menevät TelemetryDeckiin, eikä niissä koskaan ole terveystietoja.
3 korjausta ilmaiseksi. Sitten maksat kerran.
Yksi sovelluksen sisäinen osto avaa rajattomat korjaukset ja toimii Perhejaon kanssa. Tilausta ei ole.
- Vaatimukset
- iPhone, jossa on iOS 18 tai uudempi, ja Terveys-käyttöoikeus
- Harjoitukset
- 21 tyyppiä juoksumattojuoksusta nyrkkeilyyn
- Kielet
- Yli 40
- Tili
- Ei tarvita
- Tietosi
- Käsitellään laitteessa. Terveystietoja ei lähetetä analytiikkaan.
- Kehittäjä
- Dan Urbánek, itsenäinen kehittäjä
Kysymykset
Voinko muokata harjoitusta Terveys-apissa?
Terveys-apissa ei voi muuttaa tallennetun harjoituksen matkaa, vauhtia tai kaloreita. Fix My Workout tallentaa sen sijaan korjatun kopion ja tarkistaa sen tallennuksen jälkeen.
Miten korjaan Apple Watchin juoksumattomatkan?
Avaa juoksu Fix My Workoutissa, syötä juoksumaton näyttämä matka ja tallenna. Appi tallentaa korjatun kopion, jossa vauhti ja kierrokset on laskettu uudelleen. Sen jälkeen voit poistaa alkuperäisen Kuntoilu-apissa.
Miksi Apple Watchin juoksumattomatka on väärä?
Sisätiloissa ei ole GPS:ää, joten kello arvioi matkan käden liikkeestä ja askeleista. Kaiteista kiinni pitäminen, kaltevuus ja vauhdin muutokset vääristävät arviota.
Mitä alkuperäiselle harjoitukselle tapahtuu?
Ei mitään. Se säilyy Terveys-apissa. Kun olet tarkistanut kopion, voit poistaa alkuperäisen Kuntoilu-apissa. Fix My Workout näyttää, miten se tehdään, mutta ei koskaan poista sitä puolestasi.
Voinko yhdistää kaksi harjoitusta yhdeksi?
Kyllä, kaksi saman harjoituskerran yhteensopivaa tallennetta. Valitset, kumpi tallenne lasketaan päällekkäisillä osuuksilla, ja yhdistetty harjoitus tallennetaan Terveys-appiin kopiona.
Voinko lyhentää harjoitusta, jonka unohdin lopettaa?
Kyllä. Rajaa sekunteja tai minuutteja alusta tai lopusta. Korjattuun kopioon jää vain valittu aikaväli.
Ulkojuoksuni matka näyttää väärältä. Voiko GPS korjata sen?
Jos harjoituksessa on GPS-reitti, Fix My Workout mittaa sen luotettavia osuuksia pitkin ja antaa sinun valita tämän matkan tai tallennetun. Pisteitä ei lisätä, ja reitti säilyy tallennetun mukaisena.
Voinko tuoda FIT-tiedoston Terveys-appiin?
Kyllä. Avaa .fit-tiedosto Tiedostot-apista, Mailista tai jakovalikosta, tarkista harjoitus ja vahvista. Terveys-appiin ei kirjoiteta mitään ennen sitä.
Missä muodoissa voin viedä harjoituksia?
FIT-, TCX-, CSV- ja JSON-muodossa kaikki tuetut harjoitukset ja GPX-muodossa, kun harjoituksella on reitti. Voit viedä alkuperäisen tai korjatun harjoituksen.
Mitä harjoituksia voin korjata?
21 Terveys-appiin tallennettua harjoitustyyppiä: sisä- ja ulkojuoksu, -kävely ja -pyöräily, allas- ja avovesiuinti, patikointi, portaiden nousu, crosstrainer, HIIT, yhdistetty cardio, jooga, pilates, keskivartaloharjoittelu, liikkuvuus, perinteinen ja toiminnallinen voimaharjoittelu, kiipeily ja nyrkkeily. Tarjolla olevat korjaukset riippuvat aktiviteetista ja sen tallennetuista tiedoista.
Lähtevätkö terveystietoni iPhonesta?
Vain kun viet tiedoston tai päätät lähettää diagnostiikkatiedot. Anonyymit appitilastot menevät TelemetryDeckiin, eikä niissä koskaan ole terveystietoja.
Paljonko Fix My Workout maksaa?
Lataus on ilmainen, ja siihen sisältyy 3 korjausta. Yksi sovelluksen sisäinen osto avaa rajattomat korjaukset ja toimii Perhejaon kanssa. Tilausta ei ole.
Mitä tarvitsen?
iPhonen, jossa on iOS 18 tai uudempi, ja Terveys-käyttöoikeuden. Appi on saatavilla yli 40 kielellä.