Perché la distanza della corsa al chiuso su Apple Watch è imprecisa?
Sul tapis roulant l’orologio non ha il GPS, quindi la distanza al chiuso è una stima. Fix My Workout salva una copia corretta con la distanza del tapis roulant.
Perché la distanza al chiuso si discosta
All’aperto Apple Watch usa il GPS. Sul tapis roulant resti sul posto, quindi stima la distanza dal movimento del polso, dai dati dei sensori e dalla calibrazione precedente. La stima si discosta in tre modi comuni.
- Troppo corta: meno movimento delle braccia, mani sui corrimano o un passo che cambia con la pendenza.
- Troppo lunga: un movimento delle braccia che non corrisponde alla velocità del nastro.
- Calibrazione non adatta: una calibrazione all’aperto recente che non corrisponde a come corri sul tapis roulant.
Come correggere la corsa salvata
- Termina l’allenamento su Apple Watch come al solito.
- Apri Fix My Workout su iPhone e seleziona la Corsa su tapis roulant o la Camminata su tapis roulant.
- Inserisci la distanza del tapis roulant esattamente come indicata. Prima controlla l’unità: confondere miglia e chilometri falsa il ritmo e i totali settimanali.
- Controlla il nuovo ritmo e i giri, salva la copia corretta e verificala in Fitness.
Cosa succede dopo la correzione
L’allenamento corretto è una nuova voce in Salute; l’originale non viene sovrascritto. Ritmo e giri cambiano perché dipendono dalla distanza e dai tempi originali. Frequenza cardiaca e calorie vengono riportate dove Salute lo consente, non stimate dalla nuova distanza.
Se tieni entrambe le voci, Fitness mostra entrambi gli allenamenti e i tuoi totali li contano entrambi. Elimina l’originale impreciso quando la copia è corretta.
La calibrazione può migliorare col tempo, ma le stime sul tapis roulant variano comunque. Considera il display del tapis roulant come riferimento e correggi l’allenamento salvato quando la differenza conta.