Apple Watch kapalı alan koşu mesafesi neden hatalı?
Koşu bandında saat GPS kullanamaz, bu yüzden kapalı alan mesafesi bir tahmindir. Fix My Workout, koşu bandının mesafesiyle düzeltilmiş bir kopya kaydeder.
Kapalı alan mesafesi neden sapar
Açık havada Apple Watch GPS kullanır. Koşu bandında yerinizde kalırsınız, bu yüzden saat mesafeyi bilek hareketinden, sensör verilerinden ve önceki kalibrasyondan tahmin eder. Tahmin üç yaygın şekilde sapar.
- Çok kısa: daha az kol hareketi, tutamaklara tutunmak ya da eğimle değişen bir adım.
- Çok uzun: bant hızıyla uyuşmayan kol hareketi.
- Kalibrasyon uyuşmazlığı: koşu bandında nasıl koştuğunuzla uyuşmayan yakın tarihli bir açık hava kalibrasyonu.
Kaydedilmiş koşu nasıl düzeltilir
- Antrenmanı Apple Watch’ta her zamanki gibi bitirin.
- iPhone’da Fix My Workout’u açın ve “Koşu Bandı Koşusu” veya “Koşu Bandı Yürüyüşü” antrenmanını seçin.
- Koşu bandı mesafesini tam olarak gösterildiği gibi girin. Önce birimi kontrol edin: mil ile kilometreyi karıştırmak tempoyu ve haftalık toplamları bozar.
- Yeni tempoyu ve turları gözden geçirin, düzeltilmiş kopyayı kaydedin ve Fitness’ta kontrol edin.
Düzeltmeden sonra ne olur
Düzeltilmiş antrenman Sağlık’ta yeni bir kayıttır. Orijinalin üzerine yazılmaz. Tempo ve turlar değişir, çünkü mesafeye ve orijinal zamanlamaya bağlıdırlar. Kalp atış hızı ve kalori, Sağlık’ın izin verdiği ölçüde aktarılır, yeni mesafeden tahmin edilmez.
İki kaydı da tutarsanız Fitness iki antrenmanı da gösterir ve toplamlarınız ikisini de sayar. Kopya doğru göründüğünde hatalı orijinali silin.
Kalibrasyon zamanla iyileşebilir ama koşu bandı tahminleri yine de değişkenlik gösterir. Koşu bandı ekranını referans alın ve fark önemli olduğunda kaydedilmiş antrenmanı düzeltin.