ทำไมระยะทางการวิ่งในร่มของ Apple Watch ถึงไม่แม่นยำ?
บนลู่วิ่ง นาฬิกาไม่มี GPS ระยะทางในร่มจึงเป็นค่าประมาณ Fix My Workout บันทึกสำเนาที่แก้ไขแล้วพร้อมระยะทางจากลู่วิ่ง
ทำไมระยะทางในร่มถึงคลาดเคลื่อน
เมื่ออยู่กลางแจ้ง Apple Watch ใช้ GPS บนลู่วิ่งคุณอยู่กับที่ นาฬิกาจึงประมาณระยะทางจากการเคลื่อนไหวของข้อมือ ข้อมูลเซ็นเซอร์ และการปรับเทียบก่อนหน้า ค่าประมาณมักคลาดเคลื่อนใน 3 แบบ
- สั้นเกินไป: แขนขยับน้อยลง จับราวลู่วิ่ง หรือก้าวเปลี่ยนไปตามความชัน
- ยาวเกินไป: การขยับแขนที่ไม่สอดคล้องกับความเร็วสายพาน
- ปรับเทียบไม่ตรง: การปรับเทียบกลางแจ้งล่าสุดที่ไม่ตรงกับวิธีที่คุณวิ่งบนลู่วิ่ง
วิธีแก้ไขการวิ่งที่บันทึกไว้
- จบการออกกำลังกายบน Apple Watch ตามปกติ
- เปิด Fix My Workout บน iPhone แล้วเลือก “วิ่งบนลู่วิ่ง” หรือ “เดินบนลู่วิ่ง”
- ใส่ระยะทางของลู่วิ่งตามที่แสดงทุกประการ ตรวจสอบหน่วยก่อน: การสลับไมล์กับกิโลเมตรทำให้เพซและยอดรวมรายสัปดาห์ผิดเพี้ยน
- ตรวจดูเพซและรอบใหม่ บันทึกสำเนาที่แก้ไขแล้ว และตรวจสอบในแอปฟิตเนส
เกิดอะไรขึ้นหลังการแก้ไข
การออกกำลังกายที่แก้ไขแล้วเป็นรายการใหม่ในแอปสุขภาพ ต้นฉบับจะไม่ถูกเขียนทับ เพซและรอบเปลี่ยนไปเพราะขึ้นอยู่กับระยะทางและจังหวะเวลาเดิม อัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรีจะถูกถ่ายโอนเท่าที่แอปสุขภาพอนุญาต โดยไม่ได้ประมาณจากระยะทางใหม่
หากคุณเก็บไว้ทั้งสองรายการ แอปฟิตเนสจะแสดงการออกกำลังกายทั้งสองรายการ และยอดรวมของคุณจะนับทั้งสองรายการ ลบต้นฉบับที่ไม่แม่นยำเมื่อสำเนาดูถูกต้องแล้ว
การปรับเทียบอาจดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่ค่าประมาณบนลู่วิ่งก็ยังแปรผัน ให้ถือหน้าจอลู่วิ่งเป็นค่าอ้างอิง และแก้ไขการออกกำลังกายที่บันทึกไว้เมื่อความต่างนั้นสำคัญ