Porque é que a distância da corrida em espaço interior no Apple Watch é imprecisa?
Na passadeira o relógio não tem GPS, por isso a distância em espaço interior é uma estimativa. O Fix My Workout guarda uma cópia corrigida com a distância da passadeira.
Porque é que a distância em espaço interior se desvia
Ao ar livre, o Apple Watch usa o GPS. Numa passadeira, fica no mesmo sítio, por isso o relógio estima a distância a partir do movimento do pulso, dos dados dos sensores e da calibração anterior. A estimativa desvia-se de três formas comuns.
- Curta demais: menos movimento dos braços, segurar nas barras ou uma passada que muda com a inclinação.
- Longa demais: movimento dos braços que não corresponde à velocidade do tapete.
- Calibração desajustada: uma calibração recente ao ar livre que não corresponde à forma como corre na passadeira.
Como corrigir a corrida guardada
- Termine o treino no Apple Watch como habitualmente.
- Abra o Fix My Workout no iPhone e selecione a Corrida na passadeira ou a Caminhada na passadeira.
- Introduza a distância da passadeira exatamente como aparece. Verifique primeiro a unidade: misturar milhas e quilómetros distorce o ritmo e os totais semanais.
- Reveja o novo ritmo e as voltas, guarde a cópia corrigida e verifique-a na aplicação Fitness.
O que acontece depois da correção
O treino corrigido é um novo registo na Saúde; o original não é substituído. O ritmo e as voltas mudam porque dependem da distância e dos tempos originais. A frequência cardíaca e as calorias são transferidas quando a Saúde o permite, e não estimadas a partir da nova distância.
Se mantiver os dois registos, a aplicação Fitness mostra os dois treinos e os seus totais contam os dois. Apague o original impreciso quando a cópia estiver certa.
A calibração pode melhorar com o tempo, mas as estimativas na passadeira continuam a variar. Use o ecrã da passadeira como referência e corrija o treino guardado quando a diferença importar.