为什么 Apple Watch 室内跑步距离不准确？
在跑步机上，手表没有 GPS，因此室内距离只是估算值。Fix My Workout 会保存一份采用跑步机距离的校正副本。
室内距离为何会漂移
在户外，Apple Watch 使用 GPS。在跑步机上你停留在原地，所以手表会根据手腕动作、传感器数据和之前的校准来估算距离。估算常见的偏差有三种。
- 偏短：手臂摆动较少、扶着扶手，或步幅随坡度变化。
- 偏长：手臂动作与跑带速度不匹配。
- 校准不符：最近一次户外校准与你在跑步机上的跑法不一致。
如何校正已保存的跑步
- 像往常一样在 Apple Watch 上结束体能训练。
- 在 iPhone 上打开 Fix My Workout，选择室内跑步或室内步行。
- 完全按照显示输入跑步机距离。先检查单位：英里和公里混用会让配速和每周总计失真。
- 查看新的配速和分圈，保存校正副本，然后在“健身”中检查。
校正后会发生什么
校正后的体能训练是“健康”中的一条新记录，原始体能训练不会被覆盖。配速和分圈会改变，因为它们取决于距离和原始计时。心率和卡路里会在“健康”允许的范围内转入，不会根据新距离估算。
如果两条记录都保留，“健身”会显示两次体能训练，总计也会同时计入两者。副本确认无误后，删除不准确的原始体能训练。
校准可能会随时间改善，但跑步机上的估算仍会有差异。以跑步机显示为准，当差异有影响时，校正已保存的体能训练。